男人性功能衰退好丟臉!如何增強性功能?

男人就算年輕時再怎麼威猛,到了一定年紀之後,也會慢慢發現自己心有餘而力不足。 但是,我又好想再重回以往大又持久、讓另一半臣服與我身下的感覺,到底要如何增強性功能?

性功能衰退需要注意的5個地方

在了解如何增強性功能之前,首先你必須知道為什麼性功能會衰退,以及有哪些需要注意的地方。

1. 身體與健康

身體健康可以分成兩方面來說,一是生活與工作上的壓力,當你因為壓力感到心情緊繃,小兄弟也會跟著硬不起來,這是正向的影響。

另一方面則是慢性病或體重過重,糖尿病、體重太重都可能會壓迫到神經,因而造成性功能障礙

2. 飲食習慣

如果你是只喜歡吃肉、不喜歡吃蔬果的男性,那麼你可能要稍微改變一下飲食習慣。

食用過少的蔬果會阻止流向性器官的血流量,這是經過實驗證明的,常吃蔬果的男性,性功能會比只吃肉的男性還要高。

3. 戒菸

抽菸不僅會傷害肺部,也會損壞血管, 阻止流向性器官的血流量。

所以不是只有女生抽菸會影響性功能,男生也會有影響喔!

4. 減少刺激型的性行為

如果你是喜歡追求刺激型性行為或高難度姿勢的人,剛開始可能還不會出現問題,但時間久了,性器官長期受到壓力,就可能會「不舉」喔!

5. 多補充睪固酮

睪固酮是這幾年很熱門的名詞,當男生超過40歲時,睪固酮都會大幅漸少,因此需要靠飲食來增加睪固酮。

如何增強性功能?

想要增強性功能也不是完全無解,你可以試試看下面這兩種:

1. 搓揉湧泉穴

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圖片來源:維基百科
湧泉穴位於腳底中間凹陷處,平時主要是治療頭痛、暈眩、喉嚨失聲等症狀。

不過古方也曾記載,如果晚上準備行房時,搓揉湧泉穴約100下,你將會感覺到「固精融血、補腎壯陽」,不妨試試看。


2. 服用印度卡其丸

如果你覺得按摩穴道太麻煩、太老氣,那麼第二種方法就是服用所謂的壯陽藥

市面上壯陽藥品非常多,威而鋼樂威壯等非常火紅,可是相對的副作用也多,很容易產生頭痛、暈眩或背部酸痛等症狀。

假如你希望可以更無負擔的壯陽,那麼你可以考慮印度卡其丸,這是一種印度草本萃取出來的天然壯陽品,有「草本界威而鋼」之稱。只要行房前20-30分鐘服用半顆至一顆,立即有效果又不會有副作用,最常持久力也可以達到48小時喔!

 

 

延伸閱讀:

一、威而鋼副作用有哪些?

二、阿育吠陀草藥是什麼?

三、提高男人性慾的6個秘訣

 

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