突然硬不起來怎麼辦?這不是中年人的專利喔!

  怎麼會這樣!我怎麼突然硬不起來了,等等就要….,明明身體也沒怎樣,也沒很老,難道是因為工作、生活壓力造成的問題?

  如果你有突然硬不起來的問題,又不知道該怎麼辦?那這篇真的要好好讀一下,畢竟為了老婆好還是要找到解方才行!

 

硬不起來的因素有哪些?

  來到了床上卻硬不起來,這到底是發生什麼事情了?其實這多半與身體健康有很大的關係,當然有一些人是因為心理因素,不過無論哪一種都是需要接受治療。

  硬不起來就是所謂的 勃起功能障礙 ,它有可能是無法維持足夠的勃起硬度,或是一直處在軟趴趴的狀態,經研究報告顯示通常引起障礙的因素有:

  1. 心理層面的影響(如生活壓力、心理焦慮等)。
  2. 身體健康層面(如血管堵塞、血液循環不佳或其他疾病等)。
  3. 綜合心理與身體同時發生。

  無論到底是哪種因素導致硬不起來,還是得經過醫生指示妥善治療才行,另外,近幾年 勃起障礙 有逐漸年輕化的趨勢,多半是因工作、生活壓力大所造成,所以硬不起來將不再只是中年人會有的症狀。

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如何改善硬不起來?

  市面上有助於改善硬不起來的方法層出不窮,多半與改變生活方式、運動強身與吃藥有關,今天就為大家介紹幾種常見的方法。

  1. 凱格爾運動 (促進夫妻性生活圓滿的好法寶)

  凱格爾運動就是所謂的提肛運動,藉由強化膀胱等骨盆腔器官肌肉收縮的方式,來改善頻尿、尿失禁與性生活障礙,經研究顯示凱格爾運動可增加血液流往陰莖促使改善勃起功能障礙

  1. 飲食調整

  據醫學報告顯示,地中海飲食有助於改善性功能,多食用地中海飲食可以加強血管功能與提升 睪固酮 ,藉此來改善身體健康與勃起功能。

  1. 伴侶輔助

  經研究顯示,男性伴侶通常是房事當中扮演主動的角色,女性伴侶較少主動協助男性,這時如果女性可以適時地藉由視覺、觸覺與聽覺來刺激男性,將有助於改善勃起障礙

  1. 服用壯陽藥

  在這壯陽藥廣為流傳的世代,諸如印度卡其丸威而鋼犀利士瑪卡,每一種都有其功效與愛好者,皆有助於改善勃起功能障礙,在房事中能夠一展雄風好好呵護另一半。

  不過,長期使用下還是有可能引起 不少副作用】,在選擇時建議以【天然草本、比較不傷身 【無副作用】的為主,畢竟我們是要享受性愛生活,而不是遭遇病痛纏身。

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