壯陽食材知識

養生意識抬頭，越來越多人注重養生，特別會去尋找一些古老的中藥材，來為身體補補身。管花肉蓯蓉就是其中一項，經典的古老中藥材，今天我們就要來介紹，管花肉蓯蓉的功效以及管花肉蓯蓉怎麼吃？會不會產生副作用，一次通通為你解答。

相信大家對冬蟲夏草這個名詞都不陌生，這是中藥材料中很常出現的名字，但是很多人一定不知道冬蟲夏草功效到底有哪些？它究竟是蟲還是草？冬蟲夏草怎麼吃比較好？

相信大家都有聽過紅景天這個詞彙，尤其是時常登山的人，你可能知道紅景天功效有哪些，但也可能只聽過名字卻對它不熟悉。
今天我們就要來介紹這個西藏傳統草藥，紅景天怎麼吃？會不會有副作用呢？

不知道你是否聽過黃精這種植物？黃精除了作為中藥材使用外，也可以入菜一起食用，具有非常高的食用價值。
但是黃精功效有哪些？該怎麼吃？會不會有副作用呢？讓我們帶你一起來了解！

在近十年內，瑪卡是網路上非常火紅的食物，除了可以增強體力、調節生理機能外，更多人是因為它「壯陽」功效而開始服用相關瑪卡健康產品。
但與其盲目吃瑪卡，你真的了解這種食物嗎？瑪卡功效是什麼？要怎麼吃？吃多了會不會有負面效果呢？

你可能曾經看過不少營養補充品中都含有印度人蔘，但是你不一定吃過，也不一定知道它到底有什麼作用。因此今天我們要來告訴你印度人蔘究竟有哪些功效、應該怎麼吃，以及會不會有副作用。