男性性功能運動有哪些?持久耐用招式大公開

你知道可以藉由運動提升性功能嗎?只要常常進行男性性功能運動,就有機會改善早洩、不持久等問題!

不過,究竟有那些男性性功能運動可以做呢?以及我們又得花多久時間才能得到效果?今天印度卡其丸就把你的問題一次說清楚,帶大家藉由男性性功能運動鍛鍊性能力,一起享受美好的幸福生活。

 

男性性功能運動有哪些?

很多人都在詢問:到底有哪些運動是屬於男性性功能運動?定期鍛鍊就能使性能力恢復?

別懷疑,根據醫學研究顯示,只要有定期進行男性性功能運動,就能逐漸讓性功能恢復正常,而且性能力也會越來越好,以下為大家整理了市面上較有效的男性性功能運動,希望每位男性都能擁有強健的性能力。

TOP 1 男性性功能運動-凱格爾運動

凱格爾運動堪稱男性性功能運動最有效的代表,凱格爾運動又稱骨盆腔運動,自從1948年推出以來,幫助了無數男性性功能障礙患者改善陽痿問題。

主要藉由提升骨盆腔肌肉強度,來增強尿道、膀胱、大腸底下肌肉,以此達到減少尿失禁、不持久等問題,只要穩定持續練習(早晚練習10次),大概4-6週後會感到有明顯差異。

不過由於每個人身體狀況不相同,建議還是量力而為就好,穩健持續比快速來得重要。

TOP 2 男性性功能運動-心肺鍛鍊

才沒幾分鐘就氣喘吁吁,那是要如何讓女人達到高潮呢?難怪會被女人嫌性功能不足!如果你也有類似慘況發生,那就代表你的心肺功能需要鍛鍊了。

由於心肺鍛鍊有助於提升血液流動,不僅可以減少心血管疾病(血管堵塞),還可以避免發生勃起障礙,更可以在衝刺時延長射精時間,讓女性達到意想不到的性高潮。

因此,當你感覺到心肺功能降低時,就趕快花點時間開始進行心肺鍛鍊運動(常見的有跑步、游泳、爬山等)吧!

TOP 3 男性性功能運動-骨盆上推

如果你偏好女上男下、傳教士的動作,那骨盆上推運動千萬要經常做,這可是有助於提升肌肉耐力與持久度的關鍵。

所謂骨盆上推運動就是指鍛鍊手臂肌肉、小腿肌肉、大腿後側肌群等地方,肌肉強度越強,相對地就能擁有較久的堅持時間,自然可以讓女性享受到不同快感的高潮。

當然,羅馬不是一天造成,你需要定期鍛鍊才能有助於提升男性性功能。

 

男性性功能運動要做多久?

想要擁有比別人還要強的性能力,可不是花個幾天就能達到的效果,通常需要經過長期持之以恆的努力,才有機會成為佼佼者。

記得遵守每週運動3次、每次30分鐘、心跳達到130下左右,在長期進行男性性功能運動下,各種性功能障礙問題如不持久、早洩等都能逐漸遠離。

另外,在享受性生活前,你也可以適當地吃些天然壯陽產品,以此作為輔助提升性能力!

像是這款使用天然藥草(印度人蔘、冬蟲夏草、黃精)打造而成的印度卡其丸,就值得你好好嘗試看看,它可是採用了印度古老醫學阿育吠陀術,以天然健康的方式為男人謀福利。有著快速勃起、增加持久力、20分鐘順效等特性,在印度有超過95%的印度使用者親身體驗,相當受到大家喜歡!

452e34eee24ca6b399e438371360c652_142164-300x188-1, 壯陽藥, 壯陽產品, 壯陽中藥, 威而鋼, 犀利士, 必利勁, 樂威壯, 樂軒昂, 壯陽產品, 勃起障礙, 必利勁, 瑪卡, 藍色小藥丸, 偉哥, 武倍對策, 我弟很猛, 增大增粗

精選產品:

印度卡其丸:https://kapills.net/

霸龍參:https://kapills.net/korean-ginseng/

直接點擊右方圖示,加Line客服詢問!→→→ line-2-300x300, 壯陽藥, 壯陽產品, 壯陽中藥, 威而鋼, 犀利士, 必利勁, 樂威壯, 樂軒昂, 壯陽產品, 勃起障礙, 必利勁, 瑪卡, 藍色小藥丸, 偉哥, 武倍對策, 我弟很猛, 增大增粗
Line: asa6688asa
_20230215113247-300x300, 壯陽藥, 壯陽產品, 壯陽中藥, 威而鋼, 犀利士, 必利勁, 樂威壯, 樂軒昂, 壯陽產品, 勃起障礙, 必利勁, 瑪卡, 藍色小藥丸, 偉哥, 武倍對策, 我弟很猛, 增大增粗

精選文章:

一、男性性功能障礙診斷及治療有哪些注意事項?

性功能保養有哪些?吃什麼能快速提升性功能

三、年紀大容易有性功能問題?陽痿不是老年專利

四、性功能障礙門診看什麼?壯陽產品可解決問題

五、性功能障礙症狀有哪些?預防陽痿方法報你知

六、性功能問題多怎麼辦?泌尿科醫生可以幫助你

您不能複制此頁面的內容

Scroll to Top
壯陽藥, 壯陽產品, 威而鋼, 樂威壯, 必利勁, 藍色小藥丸, 我弟很猛, 武倍對策, 增大, 增硬增粗 Keywords: 壯陽藥 壯陽藥副作用 壯陽藥推薦 推薦壯陽藥 壯陽藥哪裡買 便宜有效的壯陽藥 增大 陰莖增大 增硬增粗 勃起障礙 壯陽產品 壯陽產品推薦 推薦壯陽產品 男性壯陽產品 威而鋼 威而鋼副作用 威而鋼效果 威而鋼價格 威而鋼哪裡買 犀利士 犀利士副作用 犀利士效果 犀利士價格 犀利士哪裡買 必利勁 必利勁副作用 必利勁效果 必利勁價格 樂威壯 藍色小藥丸 藍色小藥丸副作用 藍色小藥丸效果 藍色小藥丸價格 藍色小藥丸哪裡買 壯陽中藥 壯陽中藥推薦 武倍對策 武倍對策副作用 武倍對策效果 武倍對策價格 武倍對策哪裡買 武倍對策功效 武倍對策推薦 我弟很猛 我弟很猛副作用 我弟很猛效果 我弟很猛價格 我弟很猛哪裡買 我弟很猛功效 我弟很猛推薦寵物氧氣機壯陽藥威而鋼樂威壯犀利士增大增粗增長增粗陰莖增長陰莖增大硬不起來夫妻性愛