在日常的生活中，一部分男性朋友對於自己性生活的能力和時間並不滿意，總是達不到持久的效果，長期這樣下去的話，很影響自己與另一半的關係，男性朋友也會和另一半交流出現問題，慢慢的會影響感情，所以如果想要達到持久的話，還是有一定的妙招的，那麼男性性生活如何達到持久的效果？
男性性生活如何達到持久的效果？
在性生活之前不要總是直接奔向主題前戲是特別有必要的，所以在做前戲的時候可以讓兩個人的感情融合的更好，比如來說通過撫摸或者是親吻的方式讓女性朋友達到一次陰蒂的高潮，這樣在做愛的過程當中，女性朋友就可以瞬間的達到高潮，這樣就不用擔心不持久帶來影響了。
因為在做愛的時候肯定會有堅持不住的時候，所以可以適當的轉移一下注意力，這樣就不用擔心會對陰莖造成過多的刺激，當然時間也會變得更加的持久，可以適當的想一些其他的事情，分散注意力的同時有利於增加時間。
在自慰的時候最好堅持15分鐘以上，因為這樣自慰的效果目的就是為了讓自己更好的獲得快感，並且在腦海中幻想一下對方高潮的時候是什麼樣子，這樣就能有效的達到持久的效果。
男性性生活不夠持久是什麼原因？
因為有的男性朋友工作或者是生活上的壓力比較大，有可能是需要長期分居或者是夫妻，有一方長期的需要出差，因為很長一段時間都沒有發生過性生活，所以在同房的過程當中可能會出現早洩的現象，所以只能控制性生活的次數，這樣就會引起嚴重的早洩，次數太少也是影響性功能障礙的主要原因。
還有一部分的男性朋友在同房的過程當中時間比較短，可能是因為在現實生活中與女性朋友的交往比較少，或者是沒有什麼性生活所導致的，有些人由於缺乏性生活，對於性器官並不是很瞭解，因為過度的恐懼，所以導致在同房的過程中時間比較短。
有的男性朋友由於在同房的過程當中不喜歡做任何安全措施，所以喜歡用體外射精的方式，因為這期間過度的緊張，所以把全部的精力都放在了體外射精上就導致時間比較短。
在一部分的家庭中採用的是女人當家的方式，因為過於害怕妻子，所以容易產生自卑的心理，或者是對妻子有一些地方並不滿意，這些地方都會導致陽痿早洩，甚至在同房的過程當中也想著草草了事，而且如果女性朋友患有生殖器陰道炎，所以在同房的過程當中就會受到女性朋友的壓迫，結束時間比較短。
因為現在市面上所銷售的持久藥是比較多的，所以大家在購買的過程當中還是需要認准正品，因為買的持久藥如果有問題的話，對於身體的傷害是比較大的，比較推薦購買的就是印度卡其丸。
建議在不知道身體狀況的前提下，如果沒有經過醫生指示就不要亂使用了，還是選擇較安全的壯陽產品會比較好，像這款採用天然植萃成分、無負擔持久的印度卡其丸，也許是你最好的壯陽藥選擇，推薦給大家試試看。
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